Blog Farma Ponte Manipulação

Por Daniel Caramanti Júnior  
Farmacêutico | CRF-SP 122729

O uso de medicamentos para controle do peso, especialmente os chamados agonistas do receptor de GLP-1, ganhou espaço nos últimos anos. Ao mesmo tempo em que essas terapias podem contribuir para o controle do peso quando indicadas e acompanhadas por profissionais de saúde, também é importante olhar para a qualidade da alimentação e para a ingestão adequada de vitaminas e minerais.

Nesse contexto, surge uma dúvida comum: as canetas emagrecedoras podem causar deficiência de vitamina B12?

A resposta não é tão simples. Não há evidência de que medicamentos como semaglutida, liraglutida ou tirzepatida provoquem diretamente deficiência de vitamina B12. Porém, como podem reduzir o apetite e a quantidade de alimentos consumidos, algumas pessoas podem ter maior dificuldade para atingir suas necessidades nutricionais.

Por isso, a vitamina B12 merece atenção durante um processo de emagrecimento, principalmente quando a alimentação passa por mudanças importantes.

O que é a vitamina B12 e por que ela é importante?

A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é um nutriente essencial para diversas funções do organismo.

Ela participa de processos relacionados:

• ao funcionamento do sistema nervoso;
• à formação das células do sangue;
• ao metabolismo energético;
• à síntese de DNA;
• ao metabolismo de proteínas e ácidos graxos.

A deficiência de vitamina B12 pode estar associada a alterações hematológicas e neurológicas. Entre os possíveis sinais estão cansaço, fraqueza, alterações neurológicas, formigamento e dormência nas mãos ou nos pés. Entretanto, esses sintomas não são exclusivos da deficiência de B12 e precisam ser avaliados por um profissional de saúde.

Qual é a relação entre a vitamina B12 e as canetas emagrecedoras?

Aqui está um ponto importante: a relação é principalmente nutricional, e não necessariamente uma ação direta do medicamento sobre a vitamina B12.

Os medicamentos que atuam nas vias do GLP-1 podem diminuir o apetite e a ingestão de alimentos. Em algumas pessoas, isso pode resultar em uma redução significativa da quantidade e da variedade de alimentos consumidos.

Com menos alimentos na rotina, pode ficar mais difícil atingir as necessidades de determinados nutrientes.

Um consenso recente sobre o acompanhamento nutricional de pessoas em tratamento com terapias baseadas em GLP-1 destaca justamente a importância de observar a ingestão alimentar, a qualidade da dieta e possíveis inadequações nutricionais durante o tratamento.

Uma revisão publicada em 2026 também aponta que a redução da ingestão energética provocada pelas terapias incretínicas pode influenciar a exposição a micronutrientes, especialmente em pessoas que já apresentam inadequações nutricionais antes do início do tratamento.

Quem precisa ter mais atenção à vitamina B12?

A deficiência de vitamina B12 não acontece apenas em quem utiliza medicamentos para controle do peso.

Existem diversos fatores que podem aumentar o risco, como:

• consumo insuficiente de alimentos fontes de vitamina B12;
• alimentação com pouca ou nenhuma fonte de alimentos de origem animal;
• dificuldade de absorção intestinal;
• algumas doenças gastrointestinais;
• determinadas cirurgias do trato gastrointestinal;
• gastrite atrófica ou anemia perniciosa;
• uso prolongado de alguns medicamentos, como metformina e certos medicamentos que reduzem a acidez gástrica.

Por isso, o acompanhamento deve considerar a pessoa como um todo, e não apenas o uso da medicação para emagrecimento.

Quais alimentos fornecem vitamina B12?

A vitamina B12 está naturalmente presente principalmente em alimentos de origem animal.

Entre as principais fontes estão:

• carnes;
• peixes e frutos do mar;
• ovos;
• leite e derivados.

Alguns alimentos também podem ser fortificados com vitamina B12.

Para pessoas que consomem pouca ou nenhuma fonte alimentar de B12, a avaliação da ingestão desse nutriente se torna ainda mais importante.

É preciso tomar vitamina B12 durante o uso das canetas?

Não necessariamente.

O uso de uma caneta para controle do peso não significa, por si só, que a pessoa tenha deficiência de vitamina B12 ou precise fazer suplementação.

A necessidade de suplementação deve ser individualizada e pode depender da alimentação, histórico de saúde, presença de fatores de risco e resultados de exames laboratoriais.

Em caso de suspeita de deficiência, o profissional de saúde pode avaliar a vitamina B12 no sangue e, quando necessário, solicitar outros marcadores para complementar a investigação.

Por isso, não é recomendado iniciar uma suplementação de vitamina B12 por conta própria apenas porque está utilizando uma medicação para emagrecimento.

Quais cuidados nutricionais são importantes durante o tratamento?

Mais do que pensar em um único nutriente, é importante observar a qualidade geral da alimentação.

Durante o acompanhamento de uma terapia baseada em GLP-1, alguns cuidados podem fazer diferença:

1. Evite uma alimentação excessivamente restritiva

Comer menos não significa deixar de consumir os nutrientes necessários para o organismo.

Uma alimentação muito limitada pode dificultar o consumo adequado de proteínas, vitaminas, minerais e outros nutrientes.

2. Priorize a qualidade dos alimentos

Mesmo quando o apetite está reduzido, é importante buscar uma alimentação nutricionalmente adequada, de acordo com a orientação do profissional que acompanha o tratamento.

3. Observe mudanças importantes na alimentação

Se a redução do apetite fizer com que a pessoa passe a consumir uma quantidade muito pequena ou uma variedade limitada de alimentos, esse ponto deve ser comunicado ao profissional de saúde.

4. Faça acompanhamento profissional

O tratamento para controle do peso deve considerar não apenas a redução do peso corporal, mas também a manutenção da saúde e do estado nutricional.

As recomendações atuais reforçam a importância do acompanhamento nutricional e do cuidado com possíveis inadequações de micronutrientes durante terapias baseadas em GLP-1.

Vitamina B12 baixa sempre apresenta sintomas?

Não.

Um dos pontos que merece atenção é que a deficiência de vitamina B12 pode se desenvolver de forma gradual. O organismo possui reservas importantes desse nutriente, e os sinais de deficiência podem levar bastante tempo para aparecer.

Além disso, alguns sintomas podem ser inespecíficos.

Cansaço, fraqueza ou alterações neurológicas, por exemplo, podem ter diversas causas. Por isso, não é possível diagnosticar uma deficiência de B12 apenas pelos sintomas.

A avaliação deve ser feita por um profissional de saúde, considerando o histórico, a alimentação e, quando indicado, os exames laboratoriais.

Canetas emagrecedoras e vitamina B12: o que realmente precisamos entender?

A principal mensagem é simples:

As canetas emagrecedoras não devem ser consideradas uma causa direta de deficiência de vitamina B12.

Porém, medicamentos que reduzem o apetite podem levar algumas pessoas a consumir menos alimentos e, consequentemente, menos nutrientes. Por isso, o estado nutricional merece atenção durante o tratamento.

A vitamina B12 é apenas um dos nutrientes que fazem parte dessa avaliação. O acompanhamento deve considerar a alimentação como um todo, além de fatores individuais que podem interferir na absorção ou nas necessidades nutricionais.

Em resumo:

• As terapias baseadas em GLP-1 podem reduzir o apetite e a ingestão alimentar.
• A redução da ingestão pode aumentar o risco de inadequações nutricionais em algumas pessoas.
• Não há evidência suficiente para afirmar que as canetas emagrecedoras, por si mesmas, causem deficiência de vitamina B12.
• Pessoas com fatores de risco para deficiência precisam de atenção individualizada.
• A suplementação de B12 não deve ser feita automaticamente apenas pelo uso desses medicamentos.
• Avaliação profissional e, quando indicada, investigação laboratorial são importantes.

Conte com a orientação do farmacêutico

Cada pessoa possui necessidades diferentes, principalmente quando está passando por um processo de emagrecimento e mudança na alimentação.

Se você utiliza ou está pensando em utilizar medicamentos para controle do peso e tem dúvidas sobre vitamina B12, suplementação ou outros nutrientes, converse com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer produto.

Na Farma Ponte Manipulação, nossa equipe está à disposição para orientar você sobre vitaminas, suplementos e fórmulas personalizadas de acordo com as suas necessidades.

Ficou com alguma dúvida? Converse comigo ou entre em contato com nossa equipe pelo WhatsApp. https://bit.ly/3Z5FO3U

Referências

1. National Institutes of Health – Office of Dietary Supplements (NIH/ODS). Vitamin B12 – Health Professional Fact Sheet. Acesso em setembro de 2026.
2. Mozaffarian D, et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: A joint Advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association, and The Obesity Society. American Journal of Clinical Nutrition, 2025.
3. Sievenpiper JL, et al. Nutritional and lifestyle supportive care recommendations for management of obesity with GLP-1-based therapies: An expert consensus statement using a modified Delphi approach. Obesity Pillars, 2026.
4. Koceva A, et al. Micronutrient Deficiencies in the Era of Second-Generation Incretin-Based Therapies for Obesity. Nutrients, 2026;18(4):677.
5. Cappelletti AM, et al. Consensus on pharmacological treatment of obesity in Latin America. Obesity Reviews, 2024;25(4):e13683.